반응형 전문적인 정보27 정신건강의 이해 : 정신분석이론, 심리사회이론 성격은 인간의 특성 중에서 정신건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인이라고 할 수 있다. 낙관적인 성격을 가진 사람은 스트레스가 주어져도 자신을 믿고 문제해결적으로 대처하는 데 비해 비관적인 성격을 가진 사람은 작인 좌절에 자신을 비난하고 감정적으로 대처하는 경향을 보인다. 이렇게 개인마다 성격이 다르기 때문에 같은 상황에서도 사람들이 서로 다른 방응을 보이며 이러한 방응양식은 정신건강과 적응에 영향을 미친다. 자신의 성격을 잘 알수록 자신의 감정과 행동의 원인을 분명하게 이해할 수 있고 스트레스에 그만큼 잘 대응할 수 있다. 이번에는 심리학의 대표적인 성격심리학자들이 건강한 성격을 어떻게 설명에 대해 알아보도록 하겠습니다.정신분석이론과 정신건강프로이트는 임상적 경험을 통해 정신장애를 가진 환자들의 증상이 .. 2024. 8. 30. 정신건강의 기준 정신건강은 단지 정신적인 문제가 없는 상태가 아니라 자신의 강점과 잠재력을 발휘하여 행복한 삶을 이끌어 나가는 것을 의미한다, 그러나 어떤 사람이 얼마나 정신적으로 건강한 지를 알기 위해서는 무엇을 근거로 정상성을 판단하는지 그리고 어떤 특성을 가지고 있을 때 정신적으로 건강하다고 이야기하는지를 알아야 한다.정상성의 기준정신건강은 의학적, 심리적, 사회적 의미를 함께 포함하는 복합적 개념이기 때문에 일반적으로 정상성을 바탕으로 판단하게 되며 어떤 행동이 얼마나 정상적인지는 다음과 같은 기준들에 근거한다. 통계적 기준은 인간의 심리적, 행동적 특성들은 측정될 수 있으며 이렇게 측정된 특성들의 분포는 대부분 정상분포를 이루고 있다고 가정할 수 있다. 개인의 행동이 그가 속해 있는 집단의 평균에서 얼마나 벗어.. 2024. 8. 30. 정신건강이란 무엇인가?, 정신건강과 행복, 현대사회 인간은 누구나 주어진 환경에 적응하고 행복한 삶을 추구하는 존재이다 그러나 사람마다 느끼는 행복의 수준은 서로 다른데 그 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.정신건강이란 무엇인가?생활수준이 향상되면 사람들은 먹고사는 문제보다 삶의 질에 관심을 보인다. 특히, 신체적 건강은 행복한 삶의 기초가 되기 때문에 누구나 중용하게 생각하고 꾸준히 운동을 하거나 식습관에 주의를 기울이는 등의 방법으로 신체건강을 지키려고 노력한다. 사람들은 이렇게 신체건강을 지키려고 노려하지만 정신건강에는 그다지 관심을 보이지 않는다. 인간의 몸과 마음은 하나이기 때문에 마음이 병들면 면역기능을 비롯한 신체건강을 지켜 주는 시스템에 문제가 생겨 몸에도 병이 발생할 수 있다. 우리는 과도한 정보와 경쟁적인 상황에 늘 노출되어 있기 때문에.. 2024. 8. 30. 이전 1 2 3 4 5 다음
